Integratieve coach bij angst

Ervaar je angstgevoelens en onzekerheid? Niet zo vreemd, gezien de huidige omstandigheden. Heb je er echter (teveel) last van? Dan help ik je hier graag bij. Niet alleen is angst een slechte raadgever, het verzwakt ook je immuunsysteem en beïnvloed je algehele humeur.

Bij een integratief coach en counselor, is de aanpak holistisch. Dit houdt in dat we niet alleen je gedachten of je gevoelens onder de loep nemen, maar ook je (on)bewuste gedrag, sociale interactie, zingeving, fysieke klachten en dergelijke. Hierdoor ben je in staat om snel tot de kern van het probleem te komen, waardoor het oplossen ervan logischerwijs ook een stuk sneller gaat dan bij een ééndimensionale aanpak.

Wil je boven je angstgevoelens uitstijgen en meer grip ervaren op je leven? Neem meteen de eerste stap en bel voor een intake: 06-40903983.

Angst en je immuunsysteem

Je immuunsysteem is een onmisbaar aspect van een gezond leven, het houdt indringers op afstand en mochten ze toch binnenkomen, dan zorgt je immuunsysteem ervoor dat ze worden uitgeschakeld. Voor ieders gezondheid is het dus van belang om een goed functionerend immuunsysteem te hebben.

Negatieve gedachten en angstgedachten en -gevoelens verzwakken je immuunsysteem behoorlijk. Voor iedere minuut angst, is dat systeem enkele uren verzwakt.

Uit de negatieve gevoelens komen is dus niet alleen fijn voor je nachtrust, gemoedsrust en de sfeer in huis of op het werk, het is ook belangrijk voor je immuunsysteem en dus je algehele gezondheid.

Online en offline coaching

Het is mogelijk om zowel in de praktijk af te spreken als digitaal. De keuze is aan jou. Ben je gezond en (covid-19) klachtenvrij, dan ben je meer dan welkom in de praktijk. Zolang het volgens de overheid nodig is, schudden we even geen handen en ik reinig de praktijk na iedere cliënt.

Spreek je liever digitaal af, dan plannen we daarvoor een videocall.

Coaching zodat jij:

coach haarlem

– je Angsten los kanlaten
– stress leert managen, zeker tijdens deze onzekerheid, om overspannenheid en burnout te voorkomen
– Balans en rust ervaart en creëert
– persoonlijk leiderschap neemt
– Zelfvertrouwen opbouwt/ vergroot?
– je emotionele (oude) wonden heelt
– keuzes kan maken/knopen doorhakt
– je relationele/seksuele problemen oplost
– je communicatie versoepelt en zo conflict voorkomt
– je volle potentie ontdekt en leert benutten?

Dan ben je bij mij op de juiste plek. Ik begeleid je in jouw persoonlijke doelen en help je in het oplossen van je probleem. Maak vandaag nog een afspraak!

Nanda Okkinga in haar coach praktijk Haarlem

Wil ook jij de regie nemen over jezelf, over je gevoel, je gedachten, je gedrag en alles eromheen? Ben je nieuwsgierig wat ik als integratieve coach/counselor voor jou kan betekenen en is Haarlem voor jou goed te bereizen? Maak dan snel een kennismakingsafspraak.

Hier lees je hoe mijn cliënten hun traject bij mij hebben ervaren.